Bị thiếu canxi nên uống thuốc gì?

Thiếu canxi gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như loãng xương, xương dễ gãy, co giật cơ bắp, nhịp tim bất thường và rối loạn thần kinh. Vậy cần làm gì khi phát hiện bản thân thiếu canxi? Bị Thiếu canxi nên uống thuốc gì? Câu trả lời sẽ có trong bài viết ngay dưới đây. 

Vai trò của canxi với cơ thể

Canxi là một khoáng chất quan trọng với sự phát triển của cơ thể. Canxi không chỉ là thành phần chính cấu tạo nên xương và răng mà còn giúp hỗ trợ chức năng cơ và thần kinh. 

• Canxi giúp tạo nên cấu trúc và độ cứng của xương và răng
• Tham gia vào quá trình co bóp cơ, đảm bảo sự hoạt động chính xác của cơ tim, ruột và tử cung ở phụ nữ. 
• Canxi đóng vai trò quan trọng trong quá trình đông máu, hỗ trợ chức năng tế bào và giúp cân bằng ion trong cơ thể. 

Nếu thiếu canxi có thể dẫn đến loãng xương, tăng nguy cơ gãy xương và ảnh hưởng đến các chức năng cơ bắp và thần kinh. Do vậy, việc bổ sung đầy đủ canxi cho cơ thể là rất cần thiết. 

Làm thế nào để phát hiện bản thân thiếu canxi? 

Thiếu canxi ở giai đoạn đầu thường không gây ra bất kỳ biến chứng cụ thể nào nên rất khó để phát hiện. Tuy nhiên, để phát hiện bản thân có thiếu canxi hay không có thể thông qua một số dấu hiệu nhận biết sau: 

• Mất ngủ hoặc giấc ngủ không đủ sâu.
• Xương dễ gãy dù va chạm nhẹ, đau mỏi xương khớp
• Đau cơ hoặc co cứng cơ.
• Chuột rút
• Tình trạng rối loạn tiêu hóa như táo bón hoặc tiêu chảy.
• Tình trạng rối loạn tâm lý như lo âu, trầm cảm hoặc khó tập trung.
• Tình trạng mệt mỏi hoặc suy nhược.
• Tình trạng tăng cân hoặc khó giảm cân.

Tuy nhiên, các triệu chứng này có thể không chỉ do thiếu hụt canxi mà còn do các nguyên nhân khác. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trên nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Xem thêm: Những dấu hiệu triệu chứng cho thấy cơ thể thiếu canxi trầm trọng

Thiếu canxi có nguy hiểm không? 

Canxi cần thiết cho hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể con người. Vì vậy, thiếu canxi có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, cụ thể: 

• Đối với trẻ em: Thiếu canxi có thể gây ra còi xương, suy dinh dưỡng, biến dạng xương, rối loạn thần kinh, co giật cơ, rối loạn giấc ngủ và suy giảm hệ miễn dịch. 
• Đối với người lớn: Thiếu canxi có thể làm tăng nguy cơ mắc loãng xương, hạ canxi máu, suy nhược thần kinh, viêm loét đường tiêu hóa và một số bệnh lý về tim mạch. 

Xem thêm: Thiếu canxi gây ra 147 loại bệnh gì?

Cần làm gì khi phát hiện bản thân thiếu canxi?

Khi thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu thiếu canxi như chuột rút, đau cơ, đau đầu, mệt mỏi, khó ngủ, xương dễ gãy dù va chạm nhẹ… thì có thể cơ thể đang thiếu canxi. Để cho kết quả chính xác nhất thì nên đi khám bác sĩ để được kiểm tra lượng canxi trong cơ thể và tư vấn cách bổ sung canxi phù hợp.

Thông thường sẽ bổ sung qua thực phẩm giàu canxi ăn hàng ngày như sữa, cá, trứng, các loại hạt, rau lá xanh, đậu nành, đậu phụ.  Hoặc có thể sử dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng bổ sung canxi cho cơ thể.  

Vậy bị thiếu canxi nên uống thuốc gì mới tốt?

Canxi là một loại khoáng chất cơ thể không thể tự tổng hợp mà bắt buộc phải lấy từ bên ngoài. 

Thường thì canxi sẽ được lấy qua thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày. Tuy nhiên, lượng canxi này thường không đủ so với nhu cầu thiết yếu của cơ thể. Để giải quyết tình trạng thiếu canxi thì cách hiệu quả nhất là sử dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng bổ sung canxi. Một số loại thuốc, thực phẩm chức năng nên sử dụng là: 

Canxi Cacbonat

Người bị bệnh dạ dày do tăng tiết dịch acid nên sử dụng loại thuốc Canxi Cacbonat. Thuốc được dùng để điều trị các bệnh còi xương, loãng xương, suy tuyến giáp…

Ưu điểm: 

• Là hợp chất phổ biến, dễ mua và giá thành rẻ
• Có hàm lượng canxi cao

Nhược điểm: 

• Cho tỷ lệ hấp thụ canxi ở mức trung bình
• Dễ gây táo bón ở một số người

Canxi Gluconat

Canxi Gluconat thường được dùng để điều trị bệnh nhân thiếu canxi hoặc để bổ sung canxi trong các trường hợp: phụ nữ có thai, đang cho con bú, phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh hoặc đang sử dụng các loại thuốc prednisone, phenobarbital….

Ưu điểm: 

• An toàn với phù nữ có thai, cho con bú, phụ nữ đang mãn kinh
• Dễ mua và giá thành khá rẻ

Nhược điểm: 

• Gây buồn nôn hay nôn mửa
• Dễ gây táo bón ở một số đối tượng 
• Hay khô miệng hoặc khát nước  

Vitamin D3

Vitamin D3 có tác dụng làm tăng khả năng hấp thụ canxi từ thực phẩm trong cơ thể. Ngoài ra, vitamin D3 còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ ung thư, giảm nguy cơ bệnh tiểu đường, tăng cường hệ miễn dịch. Những trường hợp có nồng độ canxi máu thấp thì cần thường xuyên bổ sung vitamin D3. 

Ưu điểm: 

• Giá thành rẻ
• Dễ mua và sử dụng

Nhược điểm: 

• Nếu bổ sung quá nhiều có thể gây ra tình trạng tăng canxi huyết, gây ra các triệu chứng buồn nôn, tiêu chảy và đau đầu. 

Calcitriol 

Calcitriol là loại thuốc được dùng phổ biến để điều trị và phòng ngừa loãng xương. Thuốc này giúp tăng hấp thụ canxi và photpho trong ruột, giúp duy trì nồng độ canxi trong máu và giảm nguy cơ gãy xương. 

Calcitriol thường được chỉ định để phòng ngừa loãng xương cho các đối tượng có nguy cơ loãng xương cao. 

Ưu điểm:

• Hiệu quả cao
• Dễ dàng tìm mua tại các hiệu thuốc trên toàn quốc

Nhược điểm:

• Có thể gây ra một số tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy, đau đầu và khó thở. 
• Chỉ dùng cho đối tượng có nguy cơ loãng xương cao. 

Canxi cơm Unical for rice

Canxi cơm Unical for rice là thực phẩm chức năng bổ sung canxi đến từ Nhật Bản. Sản phẩm là canxi hữu cơ, cho khả năng hấp thụ trên 90% nên giúp bổ sung canxi cho cơ thể, giảm nguy cơ loãng xương, gãy xương, giúp tối đa hóa chiều cao ở trẻ em. 

Ưu điểm: 

• Cho khả năng hấp thụ trên 90% ở người lớn và 100% ở trẻ nhỏ
• Được chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên nên không gây ra tác dụng phụ
• Phù hợp với mọi đối tượng sử dụng
• Dễ dàng sử dụng khi chỉ cần cho vào cơm, súp hoặc pha với nước

Nhược điểm: 

• Giá thành cao hơn các loại khác

Tóm lại, canxi là một khoáng chất vô cùng cần thiết với cơ thể. Người thiếu canxi cần bổ sung canxi bằng cách kết hợp chế độ ăn uống hợp lý và sử dụng các thuốc hoặc thực phẩm chức năng bổ sung canxi. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để có liệu trình điều trị phù hợp.

Hy vọng bài viết Bị thiếu canxi nên uống thuốc gì? sẽ giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích.