Nhận biết các dấu hiệu, biểu hiện, triệu chứng của trẻ thiếu Canxi

Thiếu canxi ảnh hưởng rất lớn tới quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Do đó, cha mẹ cần nhận biết sớm những dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ để có giải pháp kịp thời nhằm tránh gây ảnh hưởng tới quá trình phát triển của bé. Cùng canxicom.vn tìm hiểu những dấu hiệu nhận biết thiếu canxi ở trẻ thông qua bài viết này.

Vai trò của canxi đối với sự phát triển của trẻ nhỏ

Canxi là một khoáng chất quan trọng cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Vi chất này giúp xây dựng và duy trì cấu trúc xương và răng của trẻ, đồng thời tham gia vào nhiều quá trình chức năng của cơ thể như co bóp cơ, điều hòa nhịp tim và hỗ trợ hệ thống miễn dịch, phát triển não bộ và mắt.

Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ là những đối tượng cần được cung cấp đủ canxi để phát triển xương và răng khỏe mạnh. Những năm tháng đầu đời, trẻ cần lượng canxi lớn để phát triển cơ thể. Vậy nên, muốn trẻ khỏe mạnh, không nên để trẻ bị thiếu hụt canxi.

Nhu cầu về canxi ở mỗi lứa tuổi 

Nhu cầu về canxi ở mỗi lứa tuổi trẻ nhỏ khác nhau. Dưới đây là mức nhu cầu khuyến nghị về canxi cho trẻ em theo từng độ tuổi:

• 0-6 tháng tuổi: 200-260 mg/ngày
• 7-12 tháng tuổi: 260-525 mg/ngày
• 1-3 tuổi: 700 mg/ngày
• 4-8 tuổi: 1,000 mg/ngày

Trẻ em cần canxi để hỗ trợ sự phát triển và duy trì sức khỏe của xương và răng. Canxi cũng cần thiết cho chức năng thần kinh, cơ bắp và tim mạch. Trẻ em không đủ canxi có thể gặp phải các vấn đề về sức khỏe như còi xương, thấp bé. 

Hậu quả, tác hại khi trẻ thiếu canxi

Trẻ em thiếu canxi có thể gặp phải các vấn đề sức khỏe như:

1. Rối loạn phát triển xương: Canxi là một yếu tố quan trọng, tạo nên cấu tạo của xương và khiến xương phát triển. Vậy nên, thiếu canxi có thể gây ra rối loạn phát triển xương, xương yếu, dễ gãy.
2. Rối loạn về chức năng thần kinh: Canxi còn có vai trò quan trọng với hệ thần kinh. Thiếu canxi có thể gây ra các triệu chứng như đau đầu, mất ngủ, mất thăng bằng và co giật.
3. Rối loạn về cơ bắp:Thiếu canxi gây co thắt cơ

   

Nguyên nhân gây thiếu canxi ở trẻ

Trẻ bị thiếu canxi có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm:

1. Không đủ lượng canxi trong chế độ ăn uống: Nếu trẻ không được cung cấp đủ canxi từ chế độ ăn uống, sẽ dẫn đến thiếu hụt canxi.

2. Không hấp thụ được canxi: Do một số vấn đề về tiêu hóa hoặc do tác động của một số thuốc mà trẻ bị thiếu canxi

3. Thiếu vitamin D: Thiếu vitamin D có thể là nguyên nhân gây thiếu hụt canxi ở trẻ do loại vitamin này giúp hấp thụ canxi dễ dàng.

4. Trẻ gặp một số bệnh lý về đường tiêu hóa, thận khiến trẻ không hấp thụ được canxi 

Những biểu hiện, triệu chứng, dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ

Canxi rất quan trọng đối với cơ thể trẻ nên cha mẹ cần nhận biết sớm những dấu hiệu trẻ thiếu canxi để bổ sung canxi kịp thời:

Biết đi muộn, xương biến dạng

Canxi giúp xương bé chắc khỏe và phát triển tốt. Những bé bị thiếu canxi trong cơ thể thường biết bò, biết đi chậm, xương khớp biến dạng, chân vòng kiềng, chân chữ X và nhỏ bé hơn các bạn cùng tuổi.

Chậm mọc răng, sâu răng

Canxi là thành phần cấu tạo nên răng, giúp cho răng chắc khỏe. Trẻ em khi bị thiếu hụt canxi sẽ chậm mọc răng, răng khuyết, lệch, răng yếu, dễ bị sâu.

Rụng tóc

Một trong những dấu hiệu điển hình của trẻ bị thiếu canxi là bị rụng tóc sau gáy hay còn gọi là rụng tóc vành khăn. Điều này được lý giải là do khi thiếu canxi, tóc thường yếu và dễ rụng, trẻ lại thường được đặt nằm, đầu cọ xát đầu với gối, chiếu khiến tóc ở vùng đó bị rụng nhiều.

Nhận thức chậm

Do canxi còn giúp dẫn truyền thần kinh nên khi bị thiếu canxi, trẻ sẽ gặp một số vấn đề về phát triển trí tuệ. Trẻ nhận thức chậm, khó thích nghi với môi trường xung quanh, rối loạn tâm lý là một số biểu hiện thiếu canxi.

Khó ngủ, quấy khóc đêm

Khó ngủ, quấy khóc đêm xuất phát từ nhiều nguyên nhân, tuy nhiên đây cũng là dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ cha mẹ cần lưu ý.

Cũng xuất phát từ nguyên nhân thiếu canxi khiến hệ thần kinh trung ương bị ức chế, gây hưng phấn thái quá, trẻ bị thiếu canxi thường có những biểu hiện như hay quấy khóc vào ban đêm, khó ngủ, ngủ không ngon, hay đổ mồ hôi trộm.

Hay đau nhức chân, bị chuột rút

Cũng giống như người lớn, trẻ bị thiếu canxi hay bị tê nhức chân, chuột rút do hệ cơ và xương khớp bị ảnh hưởng, khung xương giảm khả năng nâng đỡ cơ thể. Nếu thấy con mình có dấu hiệu này, cha mẹ cần cẩn thận con đang bị thiếu canxi.

Thóp liền quá muộn

Thóp nằm ở giữa xương sọ của trẻ, khi mới sinh thì chưa liền nhưng thường sau 12 – 18 tháng thì dần khép lại. Ở những trẻ sơ sinh thiếu canxi, quá trình này thường diễn ra muộn hơn.

Xem thêm: Top 5+ thuốc tăng chiều cao cho trẻ tốt nhất hiện nay

Cách khắc phục, phòng ngừa tình trạng thiếu canxi ở trẻ

Bổ sung vitamin D

Ngay khi thấy những biểu hiện trẻ thiếu canxi, gia đình có thể nghĩ ngay đến việc bổ sung vitamin D cho trẻ để trẻ hấp thụ canxi hiệu quả. Có hai cách để bổ sung vitamin D cho trẻ, đó là qua nguồn ánh sáng mặt trời và qua thực phẩm.

Vitamin D rất dồi dào ở các loại thực phẩm như trứng, phô mai, cá hồi, cá trích, cá ngừ, sữa,.. Đây là những loại thực phẩm vừa giàu vitamin D, vừa giàu canxi, tốt cho sự phát triển của trẻ.

Bổ sung canxi cho mẹ 

Nguồn cung cấp canxi nên được cung cấp ngay từ lúc khởi đầu, cụ thể là trong quá trình mang thai, cho con bú. Mẹ khỏe thì con mới khỏe, nên chú ý bổ sung canxi đầy đủ để con được phát triển tốt nhất. 

Mẹ có thể bổ sung qua thực phẩm chứa hàm lượng canxi cao trong khẩu phần ăn hằng ngày hoặc sử dụng những sản phẩm hỗ trợ.

>>Xem thêm: Những thực phẩm bổ sung canxi cho bà bầu nhất định phải biết

Một trong những sản phẩm giúp bổ sung canxi cho mẹ bầu và cho con bú, ngăn ngừa tình trạng trẻ sơ sinh thiếu canxi các mẹ bầu có thể tham khảo là Canxi cơm – Unical Canxi Nhật Bản.

Đây là sản phẩm có thâm niên hơn 10 năm ở đất nước mặt trời mọc, là dạng canxi hữu cơ lactate với tỉ lệ hấp thụ lên tới hơn 90%. Không chỉ vậy, Canxi cơm còn là sản phẩm với thành phần hết sức quý hiếm: vi sụn cá mập, sữa chua lên men, vỏ sò Hokkaido,..

Với hàm lượng canxi cao lên tới 200mg/một gói, lại có cách dùng độc đáo là cho trực tiếp vào gạo và nấu thành cơm ăn hàng ngày, Canxi cơm Nhật Bản thực sự là một sản phẩm chất lượng và lành tính. Mẹ bầu và cho con bú có thể yên tâm sử dụng mà không lo tác dụng phụ. 

Canxi cơm cũng có thể dành cho các bé đang ăn dặm và các bé lớn hơn. (canxi cơm phù hợp với mọi lứa tuổi)

Thường xuyên cho trẻ tắm nắng 

Tắm nắng là một cách giúp trẻ bổ sung vitamin D, từ đó hấp thụ canxi tốt hơn. Cha mẹ lưu ý chỉ nên cho trẻ phơi nắng lúc sáng sớm và chỉ phơi từ 10-20 phút, tuần phơi 2-3 lần. Ánh nắng cần dịu nhẹ, không quá gay gắt. Nên bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da non nớt của trẻ.

Cung cấp các thực phẩm bổ sung canxi cho bé 

Có rất nhiều thực phẩm giàu canxi mà mẹ có thể bổ sung cho bé như trứng, các loại rau xanh đậm, sữa, phô mai, sữa chua, cá hồi,.. Nên lưu ý cách chế biến để trẻ dễ ăn, dễ hấp thụ.

Nói tóm lại, canxi là một vi chất thiết yếu, không thể thiếu đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Cha mẹ cần lưu ý theo dõi tình trạng sức khỏe của trẻ, tránh thiếu canxi ở trẻ. Ngay khi nhận thấy có bất kì dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ, cha mẹ cần lưu ý bổ sung canxi cho con và cho con đi khám để có phương án điều trị phù hợp.

Trên đây là một số thông tin về vai trò của canxi đối với trẻ nhỏ, nguyên nhân thiếu canxi ở trẻ nhỏ và những dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ. Hi vọng thông tin bài viết sẽ hữu ích cho cha mẹ.

Sản phẩm Canxi cơm hiện đang được bán trực tiếp trên website: canxicom.vn.

Sản phẩm được Dược phẩm Tân Đức Minh phân phối chính thức, quý khách có nhu cầu sử dụng xin liên hệ:

• Địa Chỉ: Số 10, ngõ 266 Đội Cấn, Phường Cống Vị, Quận Ba Đình, Hà Nội

• Hotline: 098 156 1771 –  096 8888 566

• Facebook